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前回の記事で認知的不協和音について
ご質問があったのでお答えします。
「なぜ、出来なかったことややりたいと思ったことを
やらない理由に変換するのですか？」
ということなのですが、
心理学の認知的不協和音では、
思考と行動は一致していないと
モヤモヤするのです。
例えばケーキを食べたいと思っているのに
我慢をしなければならない場合はモヤモヤしますよね？
モヤモヤするから、行動を変えてケーキを食べて
スッキリするのです。
でも、多くの場合は行動を変える方が大変なので、
思考を変えようとします。
アイドルになりたいと思っても
自信がなくて一歩を踏み出せない。
オーディションにも応募しない。
ということがあると、モヤモヤしています。
でも、別になりたくないと思えばモヤモヤしないので
スッキリします。
興味がいくらあっても、「行動を起こさない。」という
態度は矛盾がありますよね。
ですから、このモヤモヤを解消するためには、
「私は興味がないから行動しない。」
と言うように思考の変換が行われるのです。
あなたは、思考と行動のどちらを変えますか？
今日もお読みいただきありがとうございました。
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